Παράθεση:
Αρχική Δημοσίευση από nt7561
Έκανα την αλλαγή αλλά δεν πρόλαβα να μετρήσω ξανά. Θα το κάνω αυριο
|
θα μετράς πριν την αλλαγή και αν πχ έχεις 20 θα πρέπει να κάνεις αλλαγή 50%+, μετά μετρας πριν την επομενη αλλαγή, αν είναι πάνω από 20 τότε θα πρέπει να κάνεις πιο μεγαλες αλλαγές ή και 2 φορες την εβδομαδα, αν είναι 15 τοτε κάνεις 30% , που αυτό θα είναι και το ιδανικό