George φυσικά και τα διάβασα όλα τα link. Παρ' όλ' αυτά μου έχει μείνει η απορία για το πως θα καταλάβω πόσο Ν θα προσθέσω αν τα ΝΟ3=0. Θα ακολουθήσω τη συνταγή της δοσολογίας "κάθε μέρα από ελάχιστο" και βλέποντας και κάνοντας
και αργότερα, πολύ αργότερα όταν θα έχω ψιλομάθει θα προσθέτω ακριβώς την ποσότητα που χρειάζονται?