[Apostolis]

θα έλεγα να ανάβεις τις 2 12 ώρες, την μία 5 και την άλλη 3 για αρχή ωστε να κάνει το εφέ της μέρας... σταδιακά, κάθε 10 μέρες αυξάνεις την περίοδο κατα 15 Mins πρίν και 15 μετά...